De Hartentrimclub streeft naar verbetering van de conditie van oudere inwoners uit Noordwijk en omliggende gemeenten op een prettige en verantwoorde wijze.
- De Hartentrimclub Noordwijk bestaat uit een groepje mensen dat weet dat bewegen onder deskundige leiding gezond is, ondanks de lichamelijke ongemakken die op latere leeftijd optreden.
- De oefeningen zijn over het algemeen licht en makkelijk uit te voeren. De deelnemers bepalen zelf op welke wijze ze de oefening uitvoeren.
Tegen het eind van het uur wordt er meestal een potje volleybal gespeeld. Niet om de techniek (die niemand van ons heeft) te vervolmaken, maar meer gericht op reactievermogen en motoriek (o.a. evenwicht).